Le premier guerrier
Il y a 3 postures de guerrier en yoga.
Voici le premier guerrier qui permet d’améliorer la confiance en soi et développer la détermination.
Cette posture permet :
- De développer l’équilibre
- L’amélioration de la confiance en soi et force intérieure
- L’amélioration de la concentration
- Le développement de la détermination et de l’ardeur
- La rencontre avec sa mission de vie
- Une connexion spirituelle
Découvrez cette posture grâce à la vidéo ci-dessous
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